Dorlotez votre maman avec des soins du visage à base de plantes


PHOTO: Rachael Brugger

Si vous êtes comme moi, vous avez eu les mains dans la terre et avez travaillé dans votre ferme ou dans votre jardin pendant autant d’heures que possible au cours des deux derniers mois. Pendant que vous nourrissez des semis, que vous regardez les plantes émerger et grandir, que vous vous délectez de belles fleurs parfumées, il est plus que probable que vous n’avez pas eu beaucoup de temps pour vous offrir des soins de beauté.

Eh bien, maintenant il est temps! En l'honneur de la fête des mères (mais pas uniquement pour les mères), voici quelques soins de spa à base de plantes faciles et amusants. Vous méritez une pause - et le meilleur de tous, vous pouvez trouver tous les ingrédients dans votre cuisine et votre jardin.


Vapeur faciale aux herbes

Dans les spas haut de gamme, les vapeurs faciales sont souvent utilisées comme première étape en conjonction avec d'autres traitements du visage. La vapeur ouvre les pores, amenant la saleté et les impuretés obstruant les pores à la surface de la peau. Cela rend les impuretés plus faciles à nettoyer de la peau et permet aux hydratants, aux huiles pour le visage et aux sérums de pénétrer profondément.

Les vapeurs faciales donnent souvent à votre peau une apparence radieuse. Les vapeurs faciales présentent des avantages pour tous les types de peau:

  • La vapeur hydrate le visage.
  • La vapeur adoucit la couche externe et morte de la peau.
  • La vapeur augmente la circulation, ce qui donne une lueur chaude et rosée.
  • La vapeur peut aider à soulager l'acné légère et les points noirs en éliminant la peau des toxines qui obstruent les pores. Si vous souffrez d'acné sévère, consultez votre dermatologue avant d'utiliser la vapeur, car cela peut aggraver une condition acnéique sévère.

Vous pouvez améliorer votre vapeur en la personnalisant avec des herbes et des huiles essentielles spécifiques à votre type de peau:

  • Peau sèche ou sensible: consoude, pétales de rose, fleurs de camomille, pétales de calendula, mouron d'Amérique, trèfle rouge, violettes
  • Peau grasse / acnéique: eucalyptus, thym, romarin, thé vert, orties, achillée millefeuille, mélisse
  • Peau mature: pétales de rose, pétales de calendula, mouron des oiseaux, thé vert, fleurs de sureau, feuille de framboisier rouge
  • Peau normale / mixte: lavande, fleurs de pissenlit, violettes, rose, mouron, pétales de calendula

Les vapeurs à base de plantes pour le visage sont recommandées pour une utilisation une fois par semaine - trop de vapeur peut entraîner une peau trop sèche - mais elles sont très simples à assembler:

  1. Commencez par vous laver le visage comme d'habitude.
  2. Faites chauffer quelques tasses d'eau jusqu'à ébullition. Transférer l'eau dans un grand bol et ajouter une poignée d'herbes fraîches ou quelques cuillères à soupe d'herbes séchées de votre choix.
  3. Couvrez votre tête avec une serviette et penchez-vous au-dessus du bol pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la vapeur se dissipe.
  4. Respirez profondément et détendez-vous. Séchez doucement le visage.
  5. Suivez avec un masque facial ou appliquez une crème hydratante, si vous le souhaitez.

Masque facial aux herbes

Les masques faciaux sont parfaits pour éliminer les toxines de la peau, apaiser toute inflammation et irritation et revitaliser la peau terne. Le gruau d’avoine trouvé dans la plupart des cuisines est l’un des ingrédients les plus doux et les plus cicatrisants pour la peau et une excellente base pour un masque facial.

Broyez l'avoine en une poudre fine et ajoutez l'une des herbes recommandées ci-dessus pour la vapeur du visage. Vous pouvez également utiliser votre imagination et utiliser n'importe quel nombre d'ingrédients frais et / ou secs que vous avez sous la main. Mélangez vos ingrédients secs - l'avoine et les herbes séchées de votre choix - avec des ingrédients humides comme le yogourt, les fruits et le miel. Tout mélange d'ingrédients humides convient et vous pouvez utiliser la quantité qui donne la consistance que vous aimez. Il doit être suffisamment humide pour se lisser facilement sur votre visage, mais pas au point de couler.

Vous pouvez utiliser un nombre illimité d’autres fruits ou légumes et, oui, c’est un excellent moyen d’utiliser les fruits ou légumes un peu trop mûrs (cependant, n’en utilisez pas qui commencent à pourrir). Certains fruits que vous pourriez inclure sont:

  • purée de fraises: riche en antioxydants et contient de l'acide salicylique; bon pour les peaux à tendance acnéique
  • pêches hachées et écrasées: riche en vitamines A, C et E; hydrate et raffermit la peau
  • concombre râpé: hydrate, adoucit, renforce le tissu conjonctif de la peau et apaise l'inflammation
  • miel cru: restaure l'hydratation et apaise la peau enflammée
  • lait de chèvre: idéal pour les peaux sensibles et tous les types de peau; le lait de chèvre a un pH presque identique à celui de la peau humaine
  • yaourt: lisse, exfolie et hydrate la peau; contient de l'acide lactique, qui peut aider à éclaircir les taches
  • pastèque en purée: hydrate, protège et répare la peau; riche en vitamines A, B6 et

Recette: Gommage ou masque facial aux herbes

Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe d'avoine moulue
  • 1 T. herbes moulues au choix (pétales de rose, bourgeons de lavande, pétales de calendula, fleurs de camomille, etc.)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, de tournesol ou de coco
  • 4 cuillères à soupe de miel, de yogourt nature et / ou de fruits / légumes (toute combinaison convient)

Préparation

Combinez tous les ingrédients pour faire une pâte épaisse. Frottez doucement le visage en effectuant de petits mouvements circulaires. Laisser agir environ 10 minutes. Rincer à l'eau et suivre avec de l'huile pour le visage ou une crème hydratante, si désiré.

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