Pleurer notre bon ami Fayre


PHOTO: Sangudo / Flickr

Cela a été une triste semaine pour Uzzi et moi. Notre ami spécial, Fayre, le chien d'eau portugais, est décédé vendredi soir dernier. Elle avait un cancer à action rapide appelé hémangiosarcome canin qui a provoqué la croissance d'une tumeur maligne dans son cœur. Mais ce n'était pas douloureux, alors Fayre est restée active et maman et papa n'ont pas remarqué qu'elle était malade jusqu'à ce qu'elle arrête de manger ses aliments préférés. Puis elle a gonflé de liquide dans son corps. C'était il y a moins de deux semaines. Maintenant, elle est morte. Elle n'avait que 10 ans.

Au début, maman a continué à fondre en larmes. Uzzi et moi ne savions pas quoi faire ni quoi dire. Quand elle allait mieux, nous lui avons demandé ce qu'elle et les autres humains faisaient pour surmonter la douleur de perdre un ami animal, afin que nous puissions le partager avec vous. C'est ce qu'elle a dit:


N'essayez pas d'être courageux, stoïque ou dur.

Donnez-vous la permission de pleurer. Si les autres ne sont pas à l'aise avec vos larmes, c'est leur problème, pas le vôtre.

Cherchez d'autres personnes qui écoutent sans porter de jugement.

Si vous n’avez pas d’ami, de membre de la famille ou de collègue empathique pour vous aider à surmonter votre chagrin, essayez de téléphoner à une ligne d’assistance pour le deuil de votre animal de compagnie; leurs services sont généralement gratuits.

Libérez votre colère et votre douleur.

Frappez fort un sac de boxe ou un oreiller. Frappez votre matelas avec une raquette de tennis. Criez à l'intérieur de votre voiture avec les vitres enroulées. Frappez le sol. Faites une crise de colère. Vraiment laisser sortir.

Exercice.

Il est difficile de trouver l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice lorsque vous vous sentez si triste, mais bouger votre corps aide à atténuer le blues en bouteille. Marchez, courez, dansez, roulez, nagez, faites du jogging dans la maison si vous devez le faire, mais bougez!

Pardonner.

Si vous avez dû prendre des décisions difficiles et que vous n’êtes pas sûr d’avoir fait la bonne chose, pardonnez-vous. Vous avez fait de votre mieux avec les ressources et les connaissances dont vous disposiez.

Mémorisez votre animal de compagnie, votre cheval ou votre animal de la ferme.

Cela vous aide à vous concentrer sur la joie que vous et votre animal avez partagée, plutôt que uniquement sur l'angoisse de sa perte.

  1. Écrivez un éloge funèbre ou un poème à ou à propos de votre animal de compagnie, puis envoyez-le par e-mail et une ou deux photos à l’un des nombreux sites de mémorial pour animaux de compagnie que vous trouverez en ligne; ils le publieront gratuitement.
  2. Organisez un service commémoratif. Sélectionnez la musique appropriée et demandez à un ami qui connaissait votre animal de faire l'éloge funèbre (ou faites-le vous-même). N'invitez que ceux qui apprécient vraiment votre perte; demandez que pendant le service, chacun apporte un souvenir précieux de votre ami animal. Après le service, rappelez-vous.
  3. Créez un livre de souvenirs de photos. Ajoutez des pages blanches pour enregistrer des souvenirs chaleureux de votre vie ensemble. Ajoutez une mèche de crinière, une touffe de cheveux ou d'autres petits souvenirs. Ou achetez un journal et enregistrez l'histoire de vos vies ensemble; scotchez ou collez des photos de votre animal sur les pages restantes. Gardez-le en souvenir.
  4. Fabriquez ou achetez un marqueur à placer sur sa tombe, dans une belle section de votre cour ou jardin, ou dans tout autre endroit spécial ou important, vous donnant ainsi un endroit pour laisser des fleurs, écrire dans votre journal ou simplement vous asseoir et vous souvenir de votre perte ami.

Le temps seul ne peut guérir cette terrible douleur; vous devez aussi travailler sur vous-même. Si des mois après votre perte, vous vous sentez toujours isolé, léthargique, déconcentré et incapable de faire face, si vous êtes désintéressé par les anciennes passions et joies, et si à tout moment la mort semble plus attrayante que la vie sans votre ami animal, veuillez chercher un traitement pour la dépression.

Maman a écrit un très bon article sur la gestion de la perte d'un animal de compagnie - vous pouvez le lire ici. Elle a également rédigé une liste très complète de ressources d'aide à la perte d'animaux de compagnie que vous devriez consulter.

Tags animaux, Martok, Sue Weaver


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